Calma Tu P*ta Cabeza - Método para Superar Estrés Ansiedad

Autoayuda

¿De qué trata Calma Tu P*ta Cabeza - Método para Superar Estrés Ansiedad?

Transforma tu bienestar mental con "Calma tu puta cabeza (edición definitiva)", una obra innovadora de la Dra. Faith G. Harper que combina neurociencia y humor para ayudarte a superar el estrés, la ansiedad y otros obstáculos que afectan tu vida diaria. Este libro ha impactado positivamente a más de 5 millones de lectores, ofreciéndoles herramientas prácticas para reentrenar su cerebro y alcanzar la felicidad. Características del libro Autora: Dra. Faith G.

Harper Editorial: Ediciones Temas de Hoy Fecha de publicación: 15 de enero de 2025 Idioma: Español Formato: Tapa blanda, 304 páginas Dimensiones: 14 x 2.1 x 21.5 cm ISBN-13: 978-8410293359 ¿Por qué elegir este libro? Enfoque práctico y accesible: La autora utiliza un lenguaje directo y humorístico para explicar conceptos complejos de manera sencilla. Incluye cuaderno de actividades: Esta edición definitiva ofrece ejercicios prácticos para aplicar las estrategias aprendidas y gestionar eficazmente las situaciones estresantes.

Respaldo científico: Basado en principios de la neurociencia, proporciona técnicas probadas para mejorar la salud mental. Éxito internacional: Con más de 5 millones de lectores satisfechos, este libro se ha consolidado como una referencia en el ámbito del bienestar emocional. En Amado Libros nos encanta servirle. Contamos con servicio de búsqueda de libros nuevos, usados y descatalogados en todo el mundo. ¡Consúltenos!