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Hábitos - Guía Práctica Rutinas Saludables - Facundo Pereyra
Guía práctica para armar rutinas saludables
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Descripción
Todos queremos crear nuevos habitos para sentirnos bien: comer saludable, hacer ejercicio, respetar las horas de descanso, limitar el uso del celular, destinar un tiempo para relajarnos y conectarnos con la vida social, tomar mas agua y la lista sigue. Sabemos que incorporandolos dejariamos de tener muchos malestares y viviriamos mejor. Pero como armar rutinas posibles y sostenerlas? Facundo Pereyra, especialista en medicina interna, gastroenterologia y endoscopia digestiva, y autor del best seller Resetea tus intestinos, nos ofrece esta guia practicapara generar habitos sanos de manera facil, eliminar para siempre los sintomas y volver a disfrutar de la vida.
- Autor
- Facundo Pereyra
- ISBN
- 9789500214933
- Idioma
- Español
- Año
- 2024
- Género
- Autoayuda
- Subtítulo
- Guía práctica para armar rutinas saludables
- Medidas
- Ancho 14 cm · Alto 19 cm
- Condición
- Nuevo
- Disponibilidad
- 1 disponible
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Autoayuda
¿De qué trata Hábitos - Guía Práctica Rutinas Saludables - Facundo Pereyra?
Todos queremos crear nuevos habitos para sentirnos bien: comer saludable, hacer ejercicio, respetar las horas de descanso, limitar el uso del celular, destinar un tiempo para relajarnos y conectarnos con la vida social, tomar mas agua y la lista sigue. Sabemos que incorporandolos dejariamos de tener muchos malestares y viviriamos mejor. Pero como armar rutinas posibles y sostenerlas?
Facundo Pereyra, especialista en medicina interna, gastroenterologia y endoscopia digestiva, y autor del best seller Resetea tus intestinos, nos ofrece esta guia practicapara generar habitos sanos de manera facil, eliminar para siempre los sintomas y volver a disfrutar de la vida.
Datos destacados
- Género o temática registrada: Autoayuda.
- Idioma: Español.
- Edición identificada con ISBN 9789500214933.
- La publicación incluye 4 imágenes para revisar portada y edición.
- Autoría: Facundo Pereyra.
Más sobre Facundo Pereyra
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Ficha de esta edición
Edición identificada por ISBN- Autoría
- Facundo Pereyra
- Subtítulo
- Guía práctica para armar rutinas saludables
- ISBN
- 9789500214933
- Año de publicación
- 2024
- Idioma
- Español
- Género/temática
- Autoayuda
- Medidas
- Ancho 14 cm · Alto 19 cm
- Condición
- Nuevo