Ayurveda la Ciencia de Curarse a Uno Mismo Vasant Lad: Guía

Autoayuda

¿De qué trata Ayurveda la Ciencia de Curarse a Uno Mismo Vasant Lad: Guía?

Ayurveda: La ciencia de curarse a uno mismo – Vasant Lad Temática: Medicina natural, Ayurveda, Bienestar, Salud holística Edad recomendada: Jóvenes y adultos interesados en salud integral ¿Por qué leer este libro? Descubrí los principios del Ayurveda, la medicina tradicional de la India. Aprendé a equilibrar cuerpo, mente y espíritu con prácticas milenarias. Incluye rutinas diarias, recomendaciones alimenticias y técnicas para mejorar la calidad de vida. Ideal para quienes buscan una guía práctica y sencilla sobre autocuidado y prevención natural. El Dr. Vasant Lad es uno de los máximos referentes mundiales en Ayurveda. ¿Qué vas a encontrar?

Explicaciones claras sobre los doshas (Vata, Pitta, Kapha) y cómo reconocerlos en vos. Consejos de alimentación, rutinas diarias y tratamientos naturales para distintos desequilibrios. Recomendaciones para mejorar el sueño, la digestión, la energía y el bienestar emocional. Ejercicios y meditaciones simples para aplicar en tu día a día. Respuestas a dudas frecuentes sobre salud ayurvédica y prevención de enfermedades. ¿A quién está dirigido? Personas interesadas en medicina natural, bienestar y desarrollo personal. Profesionales de la salud, terapeutas holísticos, instructores de yoga y público general.

En Amado Libros estamos encantados de servirte: Conseguí este libro y muchos más de bienestar, salud y espiritualidad. Si buscás otros títulos o querés que te asesoremos, consultanos.